|
 |
|
|
Néhány éve hallhatjuk, hogy az omega zsírsavak fogyasztása különösen hasznos és szükséges is. De vajon miért olyan hasznos és mit tehetünk azért, hogy elegendő mennyiség jusson belőle a szervezetünkbe?
Mi a különbség az omega-3, -6- és -9 zsírsavak között és miből mennyit fogyasszunk?
Mi a különbség az Omega -3, -6 és -9 zsírsavak között?
A háromféle zsírsav ... |
| 2023-02-18 19:28:24 |
|
|
|
|
|
|
|
A stroke csökkentése között első helyen a magas vérnyomás megszüntetése szerepel. A megfelelő étrend nagyban hozzájárul a vérnyomás normalizálásához és ezzel együtt a stroke kockázatának jelentős mértékű csökkentéséhez.
A halfogyasztás nagyon egészséges. Nemhiába ... |
|
|
| 2022-08-03 23:17:19 |
|
|
|
|
|
|
|
A köszvény egyfajta ízületi gyulladás, amely nagyon fájdalmas lehet, gyakran érinti az ujjakat, a bokát és a térdet is. Ez a betegség akkor jelentkezik, ha megemelkedik a szervezetben a húgysavszint. Bizonyos táplálékokkal csökkenthető a purinszint, így a betegség kellemetlen tünetei is csökkenhetnek, illetve meg is szűnhetnek.
A köszvényes beteg szervezetében minden ese... |
| 2022-07-11 21:09:43 |
|
|
|
|
|
|
|
Fekete áfonya, hal, spenót és barna rizs a szív egészségéért
A szívünk egészségét többek között csakis úgy őrizhetjük meg, ha egészségesen táplálkozunk. A hamburger, a gyorséttermi és a zsíros ételek nem tesznek jót a szív egészségének. Mutatjuk is, hogy milyen táplálékokat fogyasszunk, hogy a szívünk nagyon sokáig jó egészségnek örvendjen!
A szív egészségének... |
|
|
| 2022-06-05 21:37:15 |
|
|
|
|
|
|
|
Van egyáltalán ilyen étrend, kérdezhetnénk? A határozott válasz,
hogy igen.
Manapság, amikor a pajzsmirigy betegségek soha nem látott
növekedésével szembesülünk (pl. Hashimoto thyreoiditis), joggal
merül fel a kérdés, miértvan ez így?
A pajzsmirigy az élethez nélkülözhetetlen endokrin szervünk, ami
ha elpusztul, akkor egész életen át horm... |
|
|
| 2021-11-16 04:51:25 |
|
|
|
|
|
|
|
Van egyáltalán ilyen étrend, kérdezhetnénk? A határozott válasz, hogy igen. Manapság, amikor a pajzsmirigy betegségek soha nem látott növekedésével szembesülünk (pl. Hashimoto thyreoiditis), joggal merül fel a kérdés, miért van ez így?
A pajzsmirigy az élethez nélkülözhetetlen endokrin szervünk, ami ha elpusztul, akkor egész életen át hormonpótlásra szorulunk, mert a paj... |
| 2021-11-15 16:28:17 |
|
|
|
|
|
|
|
A hal nemcsak finom, de egészséges is, ezért érdemes lenne heti két alkalommal beillesztenünk a halfogásokat az étrendünkbe. Ha nem szeretjük a ízüket vagy nem tudunk hetente kétszer halat enni, akkor fogyasszunk rendszeresen, kúraszerűen halolajat.
Kutatások szerint a rendszeres hal- és halolajfogyasztással nagyon is sokat tehetünk a szívünk egészségének fenntartásáért.... |
| 2021-05-17 19:07:08 |
|
|
|
|
|
|
|
| A diabétesz komoly krónikus betegség, ezért minden olyan személynek, aki érintett, konzultálnia kell a kezelőorvosával a táplálkozást illetően, hiszen szigorú étrendet kell kialakítaniuk és betartaniuk. Ezek a tanácsok személyre szabottak, tehát minden cukorbetegnek más és más étrend felelhet meg. Amennyiben gyakran ingadozik a vércukorszintünk és szeretnénk ezeket elkerülni, fogya... |
| 2020-11-30 22:43:04 |
|
|
|
|
 |
|
|
...
Szűcs Lajos elmondta: a kormány döntése alapján az elmúlt hetekben a magyar haltermelők megsegítése, munkahelyeik megtartása érdekében korábban soha nem látott nagyságrendű telepítési támogatáshoz jutottak az állami tulajdonban lévő horgászvizek halgazdálkodási hasznosítói. Hozzátette: a döntés a közvetlenül érintett mintegy 1500 halászati és 2500 halgazdálkodási munkahely me... |
| 2020-05-12 13:42:03 |
|
|
|
|
|
|
|
...
Nagy István azt mondta, a kormány és a tárca számára fontos, hogy a családok egészségesen táplálkozzanak, a magyar halak nagyon finomak, és örvendetes, hogy az elmúlt tíz évben nőtt a halfogyasztás.
Az egy főre jutó halfogyasztás elérte a 6,73 kilogrammot. Az a cél, hogy ez a mennyiség 2023-ra egy kilogrammal növekedjen - tette hozzá a miniszter megjegyezve, hogy ennek é... |
| 2020-01-15 13:51:55 |
|
|
|
|
